禁煙のツボ

禁煙 イメージ

ぶっちゃけ鍼灸師

こちらでは、禁煙のツボ(禁煙に成功しやすくなるツボ)を画像でわかりやすく解説しています。
これから、禁煙にチャレンジする人は、ぜひ参考にしてください。

禁煙のツボはこちら

禁煙イラスト

ポイント

甜味穴の場所はこちら

ツボ甜味穴

ポイント
  • 陽谿ようけい列缺れっけつの間にあります。(陽谿と列缺の位置は↓で紹介)
  • くぼんでいる場所
  • 押すと痛い場所
甜味穴の位置
ポイント

陽谿の位置

(親指を立てた時にできる、2本のスジの間のくぼみ)
ツボ陽谿

列缺の位置

列缺の位置

禁煙のツボを使って成功しやすい人はこちら

注意
  1. 喫煙年数が短いほど禁煙が成功しやすい
  2. 毎日の喫煙量が少ないほど禁煙が成功しやすい
  3. 自らの意志で禁煙を試みている人(周りから言われて禁煙を始めたわけではない)ほど、禁煙が成功しやすい
タバコが嫌いなイラスト

禁煙のツボを刺激し始めると、、、

注意
  1. タバコの味が変化(苦く・辛く・薄く)します。
  2. 今まではなんともなかったのにタバコを吸うとのどが乾燥して不快になる。
上記のように、体質を改善させて、タバコを吸うのがイヤになるというデータがあります。
禁煙のツボによって成功できる確立は70~90%と言われています。

禁煙のツボは1日に何回、押すといいの?

朝晩の1日2回を目安刺激してみましょう。

禁煙のツボは、どれくらい続けると効果あるの?

禁煙を始めようとする、2週間前から刺激しましょう。
もちろん、禁煙の間もツボを押し続けてください。

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