「顔色が悪い」と言われた。それならすぐに顔色を良くするツボ！

2016年3月10日2019年10月18日

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顔色を良くするツボ！

顔色が悪いと、不健康そうにみえたり
メイクの仕上がりもいまいちになります。

ポイント

そんなときは、「すぐに顔色が良くなるツボ」を押してください！
みるみる顔色が良くなって、自分も周りも元気になりますよ！(∩´∀`)∩♪
こちらでは、鍼灸師が画像でわかりやすくツボ解説をしております。

ポイント

後頭部の髪の生え際（はえぎわ）のちょうど、真ん中をまず探してください。
ここを盆の窪（ぼんのくぼ）といいます。
盆の窪（ぼんのくぼ）から左右、指1本分、外側にあります。

ポイント

ちょうど、筋肉がコリッと柱のようになっています。
押さえると氣持ちいい場所です。

首を下にむけて、頭を抱え込むように手でおおいます。
両手の親指で、同時に天柱を指圧します。
3秒を10回ぐらい指圧するのが目安です。

気持よくて、頭もスッキリしますよ！
【天柱（てんちゅう）】は頭痛・肩コリ・目のツボでもあります。

直前にツボ押しするだけでも効果を感じられます。
がしかし、日頃からツボ押ししておくことで、顔色を良くする効果は持続しますのでお試しください。

首にある天柱というツボに限らずとも、首全体をほぐして、筋肉の緊張を取り除くことは、結果的に顔の血流を促すことに繋がります。
耳の下や首の前の方にも、顔色と関係が深いので全体的にほぐしてあげてください。

東洋医学だと、顔色が良くないのは、
気が滞って、心と体のバランスが悪い状態と捉えます。
（気とは、自律神経に近い）

顔色が良くない方は、生活習慣や食生活など、自律神経が乱れる習慣を見なおしてくださいね。

ぶっちゃけ鍼灸師

この【天柱（てんちゅう）】というツボは、気のバランスを整えるとともに、
頭に向かう血流も良くするので、顔色には即効性があります。
ぜひ、お試しあれ(*^ω^*)