なぜ、痛風にビールがいけないのか？

動画で解説

このページの内容を簡単に動画でまとめています。

なぜ、ビールを飲むと痛風になるのか？

まず、簡単に【痛風の原因】を知ろう♪

※わかりやすくするために、プリン体と尿酸は、ほぼ同じ意味だと考えてOKです。

1.プリン体（尿酸）が関節に溜まると痛風になる！

2.血液内にたくさんプリン体（尿酸）が溢（あふ）れているから。

理由は２つ

なぜ痛風にビールがダメなの？

理由1：アルコールを飲むと、プリン体（尿酸）の排泄作用が低下する。

尿酸は、人間が生きていく上で、どうしても溜まります。
ですが、健康な人は、尿酸を排泄する（体外に出す）ので、なんの心配もありません。

しかし、アルコールを飲むと、この排泄作用が低下する、、、
つまり、体内にたくさん尿酸が、溜まりやすくなるのです。
（※食べ物からの摂取よりも、体内で産生される尿酸のほうが約80％）

理由2：ビールはプリン体を多く含んでいる！

ビールは、食品の中でもプリン体が多いです。
（他には、魚・肉に多い）

じゃあ、【焼酎・日本酒】ならいいの？

ビールよりも、【焼酎・日本酒】の方がプリン体が少ないのは、確かです。
しかし、アルコール自体が、尿酸の排泄機能を低下させるので、尿酸値が高い人は、注意が必要です。

最後に！

もし、あなたが医師から「尿酸値が高い」と言われているなら、プリン体（尿酸）の多い食品は避けるようにしましょう！

また、「焼酎・日本酒ならいいよね！？」と思わずに、
アルコール自体が、尿酸値を上げてしまう原因だと知りましょう！