赤ら顔が気になる、、、そんなときは、「赤ら顔のツボ」はいかが！

赤ら顔のツボ！

• 赤ら顔が目立つ、、、
• 赤ら顔がずっと続く、、、

たかが、赤ら顔といっても
ひどく赤いとやっぱり気になりますよね(；・∀・)

赤ら顔のツボ　【通里（つうり）】

【通里（つうり）】の場所

【通里（つうり）】の押し方

反対の手の親指でグリグリやってください。
3秒間を10回指圧が目安です。
両方のツボを指圧してください。

赤ら顔のツボは、お灸のほうが効果的です。

指圧よりもお灸のほうが効果的です。
やけどをしないせんねん灸で構いませんので続けてみましょう。
せんねん灸は薬局・通販で手に入ります。

赤ら顔のツボは、どれくらい続けると効果あるの？

2週間ほどは続けてやってみるといいでしょう。

赤ら顔のツボの効果を高めるためにして欲しいこと

赤ら顔の症状は東洋医学で考えた場合「心」の症状と関連が深いです。
「心」の症状の場合は、苦いもを食べたがる傾向がありますが、あまり「苦い」ものを食べすぎないようにしてください。
それよりも「塩辛い」味のものを、少し増やしてみると良いでしょう。
※ただ、塩分のとりすぎはかえってよくないので、塩分は1日8g前後におさまる範囲にしておきましょう。

東洋医学で赤ら顔は、血行の悪さが原因！

赤ら顔は、赤くなっているから、
「血行が良くなりすぎている？」って思いがちですが、違います。

赤ら顔は、顔の皮膚表面にある毛細血管が広がり、元に戻らない状態です。
つまり、「停滞状態」といえます。
（ちなみに、頬（ほほ）だけ赤い人は、便秘や生理不順も考えられます。）