肝臓のツボ

ひょっとして、肝機能の低下が原因かも！？

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肝臓のツボは1日に何回、押すといいの？

朝晩と1日2回を目安に刺激しましょう。

肝臓のツボは、どれくらい続けると効果あるの？

1～2ヶ月ほどを目安に続けてみましょう。

肝機能が低下する原因4つ

1：いつも飲んでいる薬が、肝機能低下の原因に！？

どんな種類の薬でも、体にとっては有害な物です。
体内の有害な物を分解する臓器が肝臓です。
つまり、毎日薬を飲むということは、それだけ肝臓に負担がかかるということです。

• 血圧の薬が本当に必要ですか？
• 血液をサラサラにする薬が本当に必要ですか？

食事・生活習慣を改善すれば、薬を飲まなくても大丈夫な人がほとんどです。
いまいちど、見直してみましょう。

2：飲み過ぎ

体内に入ってきた、アルコールを分解するのも肝臓の働きです。

3：脂っこい物の食べ過ぎ

脂質の消化を助けるのも肝臓の働きです。

４：ストレス

東洋医学で考えると、ストレス（特にイライラ）は肝臓を傷める原因となります。