もくじ（クリックで飛びます）
ポッコリお腹のツボ！
- 薄着になるとポッコリお腹が目立つ、、、
- ダイエットしても、お腹だけがポッコリ、、、
こんな経験ありませんか(；・∀・)
なかなか、お腹だけ効率的に痩せるのって難しいですからね～。
ぶっちゃけ鍼灸師
そんな、ポッコリお腹でお悩みのあなたにうれしいツボがあります！
なんと「ポッコリお腹改善のツボ」があったんです！
鍼灸師である私が、画像でわかりやすく解説しております。
それでは、さっそく見ていきましょう！( ^∀^ )
なんと「ポッコリお腹改善のツボ」があったんです！
鍼灸師である私が、画像でわかりやすく解説しております。
それでは、さっそく見ていきましょう！( ^∀^ )
ポッコリお腹のツボ 【帯脈 】
【帯脈 】の場所
ポイント
まず、お腹の横にある肋骨をさぐります。
その肋骨が触れる、一番下の骨の先端から下に下がっていき、
おへその高さが交わるところに
ポッコリお腹のツボ、【帯脈 】があります。
その肋骨が触れる、一番下の骨の先端から下に下がっていき、
おへその高さが交わるところに
ポッコリお腹のツボ、【
押すと痛気持ちいい場所です。
【帯脈 】の押し方
お腹を包むように親指で押します。
両方同時に指圧します。
１日２０回を目安に毎日が目安です。
腰痛にも効果のあるツボです。
ポッコリお腹のツボは、どれくらい続けると効果あるの？
頑張って1ヶ月ほどは毎日、ツボ刺激をしてみましょう。
ポッコリお腹のツボの効果を高めるためにして欲しいこと
帯脈のツボ刺激だけでなく、おへその周りなど全体的に、お腹をマッサージしてあげると効率的です。
お腹にも筋肉があり、ここが硬くなっているとお腹全体の血流量が悪いです。
血流量が悪いために、細胞の新陳代謝も悪く、お腹だけ痩せない、、、という現象が起こっているのです。
また、ツボを刺激するならぜひ、水もたくさん飲むようにしてください。
デトックス効果が高まって、毒素を排出していきます。
ぽっこりお腹の改善にはかかせませんよ。
ツボの効果で、デトックス！
ポッコリお腹の原因は、皮下脂肪だけでなく
お腹に、宿便が溜まっていたり
余計な水分が溜まっていたりとさまざまです。
そんな、余計なものをデトックスしてくれるのが、ポッコリお腹のツボ、【
ぜひ、薄着シーズンの前にしっかりと、毎日押しておきましょう！
指圧のあとは、お腹がグルグルいって、腸のぜん動運動（腸の動き）が良くなるがわかりますよ！
