ぶっちゃけ鍼灸師
こちらでは「頭痛」に効果のある顔ツボ(反射ゾーン)を7つ紹介します。
もくじ(クリックで飛びます)
動画で解説
このページの内容を簡単に動画でまとめています。
頭痛の顔ツボ1:頭

頭
おでこを三等分した、上3分の1。
なぞって刺激しましょう。
頭痛の顔ツボ2:首

首
おでこを三等分し、真ん中の位置。
なぞって刺激しましょう。
頭痛の顔ツボ3:肩

肩
なぞって刺激しましょう。
頭痛の顔ツボ4:おでこ

おでこ
おしたり、なぞって刺激しましょう。
頭痛の顔ツボ5:眉頭

眉頭
押して刺激しましょう。
頭痛の顔ツボ6:こめかみ奥

こめかみ奥
押して刺激しましょう。
頭痛の顔ツボ7:鼻の横

鼻の横
目の縦ライン上にあり、
鼻の穴の横と交わる点。
押して刺激しましょう。
頭痛に多い肩こりポイント
筋緊張型の頭痛は、だいたい後頭骨(頭の骨)と首の境目にある
後頭下筋群のコリをほぐすには、ツボ「
ツボの位置は、当ブログの検索よりお探し下さい。
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