ぶっちゃけ鍼灸師
こちらでは、「美肌」に効果のある顔ツボ(反射ゾーン)を4つ紹介しています。
動画で解説
このページの内容を簡単に動画でまとめています。
美肌の顔ツボ1:首
![首 顔ツボ](https://k-kori.com/wp/wp-content/uploads/445d82554b59ff33736c3bf0780738c0.jpg)
首
真ん中にあたるのが首。
なぞって刺激しましょう。
美肌の顔ツボ2:肝臓
![肝臓 顔ツボ](https://k-kori.com/wp/wp-content/uploads/b4f5f2ce22a96beab159cfd4b3ee6121.jpg)
肝臓
なぞって刺激しましょう。
美肌の顔ツボ3:胆のう
![胆のう 顔ツボ](https://k-kori.com/wp/wp-content/uploads/f8f7f3e7a4c3ee40f56df8d871a70006.jpg)
胆のう
こめかみのあたりです。
押したり、なぞって刺激しましょう。
美肌の顔ツボ4:胃
![胃 顔ツボ](https://k-kori.com/wp/wp-content/uploads/4ef7e26e3c9f6bf6a7c11d92ace529c7-1.jpg)
胃
なぞって刺激しましょう。
美肌と食べる量
ポイント
美肌で注意してほしいのが、食べる量です。基本的にはなるべく減らしたほうが良いです。
芸能人でも1日1食が理想と言っていますが、そうすることにより、代謝がどんどん上がるからです。
というのも、消化というのは実は体にとても負担がかかっています。
なので、1食でも栄養バランスに気をつけていれば、理想とも言えるのです。
美魔女の人も、1日2食にしたり、スムージーで置き換えたりするから、美肌を維持できるのだと思います。
美肌・その他のツボ↓
![美肌 手ツボ](https://k-kori.com/wp/wp-content/uploads/9f0ddfddac60f1fb1f47c7d2d33173a3-520x300.jpg)
![美肌足つぼ](https://k-kori.com/wp/wp-content/uploads/7e784be0e875f03ed661ca7c175ff051-520x300.jpg)
![美容 イメージ](https://k-kori.com/wp/wp-content/uploads/biyou-520x300.jpg)
![美容イメージ](https://k-kori.com/wp/wp-content/uploads/biyou-1-520x300.jpg)