涙目のツボ！涙が止まらずに不快な症状に

涙目のツボはこちら！

• 涙目をなんとかしたい、、、
• 涙目による不快感、、、

涙目のツボ　その１【晴明（せいめい）】

【晴明（せいめい）】の場所

目がしらと、鼻のスジの間
くぼんでいるところ。

【晴明（せいめい）】の押し方

眼球は押さないようにします。
指の腹でゆっくりおします。

涙目のツボ　その２【攅竹（さんちく）】

【攅竹（さんちく）】の場所

【攅竹（さんちく）】の押し方

両方の人差し指の腹でグイグイおさえます。
すこし、円を描くようにおすと効果的です。

涙目のツボ　その3【風池（ふうち）】

【風池（ふうち）】の場所

【風池（ふうち）】の押し方

両手で頭を抱えるようにもって
親指で左右同時に指圧する。
眼の症状や疲れ目・頭痛・肩こりにも効果がある

涙目のツボは、どれくらい続けると効果あるの？

1週間ほど続けてみ様子をみましょう。
ツボ押しを続けてみても、まったく改善しない場合は眼科への診察をおすすめします。

涙目のツボの効果を高めるためにして欲しいこと

東洋医学では、目の症状は「肝」の失調と捉えます。
この「肝」は、ストレスによる影響を受けます。
ですので、まずはストレスに対しての対策を考えたり、もしくはリラックスできる時間を作るようにして、ツボ治療をしてみましょう。
そうすると、涙目のツボの効果があがります。

涙目の原因は？

涙目の原因は主に、眼の疾患・アレルギー・ゴミ・ほこりがありますが、
それ以外にも、疲れ目が原因としてもあるようです。
そんな、疲れ目からくる涙目には、上記で紹介した涙目のツボが有効になりますのぜ、ぜひ試してみてください。

※晴明など、目の直ぐ側にあるツボにお灸は適しません。攅竹など眉毛に位置するツボなら大丈夫ですが、火傷には十分お気をつけ下さい。