シミやしわを予防するツボ！美顔ツボとして知られているのはこのツボ

シミ・しわを予防するツボを知りたくないですか？

女性に、とても喜ばれるツボに、「シミ・しわを予防するツボ」 があります。
こちらでは、鍼灸師が「シミ・しわ」に効果のあるツボを画像でわかりやすく解説します。

なぜ、シミやしわ予防に効果があるの？

シミ・しわを予防するツボ 【第六頚椎点】（だいろくけいついてん）

【第六頚椎点】（だいろくけいついてん）は、頭部の血行をよくする働きがあり、シミやしわ予防の美顔ツボとして知られています。
首こりにも効果があります。

【第六頚椎点】（だいろくけいついてん）の場所

【第六頚椎点】（だいろくけいついてん）の刺激方法

人差し指でグリグリ指圧してもいいし
ツボ押しグッズで刺激してもいいです。

お灸をするのもおすすめです。

シミ・しわ予防のツボは、どれくらい続けると効果あるの？

予防の目的でおすすめしているツボなので、予防しておきたいのなら、定期的にツボ刺激しておくことをおすすめします。

シミ・しわ予防のツボは、できてしまったシミ・しわを消すのには効果ないの？

こちらで紹介したツボは、首を刺激して顔への血流アップにより、肌のターンオーバーを活性化させる目的です。
なので、まったく無意味というわけでもないですが、できてしまったシミ・しわを消す効果は少ないです。

シミ・しわ予防のツボの効果を高めるためにして欲しいこと

ストレスが、美容の大敵であることは皆さんご存知でしょう。
ストレスを長期的に感じると、体の血流が低下します。

せっかくツボ押しして、血流アップさせているのに、ストレスで血流を悪くしたら効果が半減しますよね。
ですから、ストレスは半分くらいに受け止めるようにしましょう。

体内に活性酸素を増やさないことも大事！

シミやしわを予防したいのなら、体内に活性酸素を増やさないことも大事です。
活性酸素は、細胞を傷つけてシミやしわの原因になると言われています。

このページのまとめ

• こちらでは、シミ・しわを予防するツボを画像つきで紹介しています。
• できてしまったシミ・しわを消す効果については、少ないです。
• シミ・しわ予防には、ストレス・活性酸素が大きく関係するので、生活環境を見直してみましょう。