シミやしわを予防するツボ!美顔ツボとして知られているのはこのツボ

シミ・しわを予防するツボを知りたくないですか?

女性鍼灸師
女性に、とても喜ばれるツボに、”シミ・しわを予防するツボ” があります。
こちらでは、鍼灸師が「シミ・しわ」に効果のあるツボを画像でわかりやすく解説します。

なぜ、シミやしわ予防に効果があるの?

ぶっちゃけ鍼灸師

「ツボだけで、本当にシミ・しわに効果あるの?」っておもっちゃいますよね。
これから紹介するのは、首にあるツボなのですが、なぜシミやしわ予防に効果があるのかといいますと、人間の頭部への血流はを通って行きます。

このツボを刺激することによって、頭部や顔への血流量を増やして肌の新陳代謝(ターンオーバー)をアップします。

新陳代謝がよくなると、シミ・しわを予防するということです。

ぜひ、今から紹介するシミ・しわのツボを刺激してみてください。

シミ・しわを予防するツボ 【第六頚椎点】だいろくけいついてん

女性の後頭部イラスト
【第六頚椎点】だいろくけいついてんは、頭部の血行をよくする働きがあり、シミやしわ予防の美顔ツボとして知られています。
首こりにも効果があります。

【第六頚椎点】だいろくけいついてんの場所

第七頚椎の探し方
首の真後ろを下に向かってなぞっていき
一番出っ張っている骨(第七頚椎)「青点」から

【第六頚椎点】ツボ
左右斜め上に、1㎝ほど上がったところ(赤点)です。

【第六頚椎点】だいろくけいついてんの刺激方法

ツボ押しグッズイラスト
人差し指でグリグリ指圧してもいいし
ツボ押しグッズで刺激してもいいです。

お灸をするのもおすすめです。

シミ・しわ予防のツボは、どれくらい続けると効果あるの?

予防の目的でおすすめしているツボなので、予防しておきたいのなら、定期的にツボ刺激しておくことをおすすめします。

シミ・しわ予防のツボは、できてしまったシミ・しわを消すのには効果ないの?

こちらで紹介したツボは、首を刺激して顔への血流アップにより、肌のターンオーバーを活性化させる目的です。
なので、まったく無意味というわけでもないですが、できてしまったシミ・しわを消す効果は少ないです。

シミ・しわ予防のツボの効果を高めるためにして欲しいこと

ストレスが、美容の大敵であることは皆さんご存知でしょう。
ストレスを長期的に感じると、体の血流が低下します。

せっかくツボ押しして、血流アップさせているのに、ストレスで血流を悪くしたら効果が半減しますよね。
ですから、ストレスは半分くらいに受け止めるようにしましょう。

体内に活性酸素を増やさないことも大事!

運動する女性
シミやしわを予防したいのなら、体内に活性酸素を増やさないことも大事です。
活性酸素は、細胞を傷つけてシミやしわの原因になると言われています。

メモ
活性酸素を増やしてしまう生活習慣は↓

  • タバコ・お酒
  • 激しい運動
  • ストレス
  • 食品添加物の取り過ぎ
  • 酸化した食品の取り過ぎ
などがあげられます。
メモ
こちらの活性酸素を増やさないことが健康第一!で詳しく書いています。

ツボと一緒に参考にしてみてください。

このページのまとめ

  • こちらでは、シミ・しわを予防するツボを画像つきで紹介しています。
  • できてしまったシミ・しわを消す効果については、少ないです。
  • シミ・しわ予防には、ストレス・活性酸素が大きく関係するので、生活環境を見直してみましょう。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です