ぶっちゃけ鍼灸師
こちらでは、膀胱炎に効果のある足つぼを4つ紹介しています。
動画で解説
このページの内容を簡単に動画でまとめています。
膀胱炎の足つぼ1：リンパ腺
足裏にあります。
第2・3・4指の付け根部分です。
なぞって刺激しましょう。
膀胱炎の足つぼ2：腎臓
足裏にあります。
足の中央よりやや下に位置します。
押して刺激します。
膀胱炎の足つぼ3：尿管
足裏にあります。
腎臓から、土踏まず辺りに向かって位置します。
なぞって刺激しましょう。
膀胱炎の足つぼ4：膀胱
足裏にあります。
親指のライン上にあり、土踏まずの終わり部分に位置します。
押して刺激します。
膀胱炎で注意すること
ポイント
毎日、膀胱炎の足つぼで刺激することはもちろんですが、日頃からトイレを我慢しないようにしてください。また、下腹部や、仙骨にホッカイロを貼っておき、温めることも有効です。
詳しくは、以下の関連ページを御覧ください。
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