鼻づまりに効果のあるツボ！職場でピタッと止めたい鼻水に！

鼻づまりを即効で解消するにはこのツボが効果的！

鼻づまりのツボその１　【印堂（いんどう）】

まず【印堂（いんどう）】というツボです。

ツボの場所は、ちょうど眉間（みけん）にあり、眉毛と眉毛の間にあります。

鼻づまりのツボその２　【迎香（げいこう）】

次に、　【迎香（げいこう）】というツボです。

【迎香（げいこう）】の場所は、鼻の穴の横にあります。
ちょうど鼻の横にできるシワの線上にとります。

ツボの押さえ方

ポイント

指で押してみて、ちょっと痛いな～と感じるところを指でグリグリ～と押してください。

鼻が詰まったときに３分ぐらい押してみましょう。
ボールペンやシャーペンのとがっていない方で刺激するのも効果的です。

いつも鼻づまりの原因は？

どうすれば「慢性的な鼻づまり」が治る？

腸内環境の改善です。
最近では、腸内細菌の研究が進みました。
そのおかげで、アレルギーと腸内環境に大きな関係があることがわかったのです。

仕事や勉強に鍼（はり）をしておく！

ぶっちゃけ鍼灸師

もし、鼻づまりがひどくて、仕事・勉強に影響がでているのなら、ツボに鍼（はり）をしておくといいでしょう！

自分でする鍼（はり）があるので、こちらを参考にしてください↓

このページのまとめ

• 鼻水を止めるツボとして「印堂・迎香」がある
• 慢性的な鼻づまりの原因はアレルギー性の物が多い。アレルギー性の鼻づまりは腸内環境を改善すると治る可能性がある