血流が原因の場合の肩こり

なかなか治らない肩こりはひょっとして血流が原因かも？

• 肩こりがひどくてつらい、、、
• なかなか治らない、、、

血流が原因とは！？

血流は、体の細胞に栄養や酸素を供給してくれます。
車でいうところのガソリンにあたるくらい大事なものです。

血流が原因ということは、「血の流れが悪くなり」栄養・酸素が十分に細胞に行き届かない状態です。

血流の働きで、筋肉が硬く（肩こり）になる！？

人間の血液には、体の細胞すみずみに、栄養を運んだりします。
もちろん、筋肉にも栄養の交換が必要です。

肩こりのせいで、さらに悪循環をまねく

肩こりになると、筋肉が硬くなります。
筋肉が硬いと血流が悪くなります。
血流が悪くなると肩こりになります。

血流をよくするには？

血流をよくするには、温めるのが効果的ですね。
人間の血管は、温めると血管が開く作用があります。
当然血の流れがよくなるので、血流がよくなります。
（血流を改善させれば、肩こりにも効果的です。）

また、運動もおすすめです。

運動とは、動くことです。
動けば、筋肉がちょうどポンプ作用となり、血液を流しやすくします。

血流が悪くなる原因「無理なダイエット」

女性に多いのが無理なダイエットです。
血は食べ物から作られています。
もし、ダイエットのために栄養のバランスが乱れると、食べ物からくる貧血になってしまうのです。

血流が悪いことを東洋医学では瘀血（おけつ）といいます。

東洋医学では、血の巡りが悪い状態を瘀血（おけつ）といいます。
この瘀血（おけつ）は、女性にも多くさらには、冷え性とセットになっていることが多いです。
瘀血について詳しい解説
東洋医学でいう瘀血になるとなぜいけないの？瘀血と病気の関係！危険！血液が汚れて滞る！つまり瘀血になる原因はこれだ！

血流が原因となる病気

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