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肩こりになりやすい性格は！？
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肩こりで悩んでいるあなた！！
実は、肩こりになりやすい性格というのが実際にあるのです。
「なにをやっても肩こりが治らない、、、」
というような、慢性の肩こり症の人は、ひょっとすると肩こりになりやすい性格かもしれません。
肩こりになりやすい性格ってどんな性格なの？
一言でいえば、「ねばならない思考」です。
〇〇せねばならない、、、
と、いつも焦っているひとですね。
- 責任感が強い
- なんでも自分ひとりでやろうとする
- 真面目・几帳面
- つい人の面倒を見すぎてしまう
- ちょっとしたことでクヨクヨしてしまう
などですね。
頑張りすぎるとやがて、大きな病気に、、、
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こういった、几帳面な性格を続けるというのは、とてもストレスがたまります。
いまはまだ、肩こりで済んでいる状態なのかもしれません。
ですが、「ねばならない思考」を何十年と続けていると、やがては大きな病気にかかります。
大きな病気にかかるのは、やはりストレスが大きな問題です。
なので、今からでもストレス解消できるように頑張りましょう。
では、どうすればこの肩のこりやすい性格を変えられる？
ぶっちゃけ鍼灸師
以下の４つの思考を変えるのです！！
１：「ねばならない思考」をやめる！
なんでもしなければダメという思考はやめましょう！
そんな思考を続けていると、定年を迎えるまでに、疲れ果ててリタイアとなります。！（病気になります。）
いつも100点を取ろうと思ったらだめです。
常に、70点を目標とするのでいいのです。
「まっいいか♪」の思考にすると良いでしょう。
２：周りの人を信じてみる
ついつい、自分で何でもやらないと気がすまない人がいます。
- 「部下にまかせておけない、、、、」
- 「主人にまかせておけない、、、、」
こころあたりがありませんか？
なんでも自分で解決するのは、限界があります。
また始めから、まかせられないと決めつけず、もっとコミニュケーションを取りましょう！
思ってる以上に、物事がスムーズに運ぶはずです。
３：細かいこと気にしない！
小さなことをクヨクヨと考えてしまうと、ストレスがたまります。
それで、肩こりなったらあなたが損ですよ。
なので、小さいことは、クヨクヨと考えるのはほどほどに♪
４：普段からストレスを解消しよう！
普段から、ストレス解消は大事です。
ストレスがたまっていると、ちょっとしたことが許せなくなるので、普段から、ガス抜きしましょう！
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別にあなたの性格は悪くはないのです♪
どうですか？
あなたは肩のこりやすい性格に何個あてはまりましたか？
肩はこるでしょうけど、これらの性格、私は嫌いじゃないです。(^^♪
むしろ、好きですね。一生懸命で、がんばり屋さんです。
私は、ナマケモノよりかは、よっぽど良い性格だと思っています。
そんな頑張り屋さんが損をすることは、悲しいです。
なので、そうならないためにも、もう少し一歩下がった視点で、物事を考えられるようになってください。
そうすれば、もっとあなたの人生がもっとのんびりと心が豊かになると思います。
ぜひとも、つらい肩こりとサヨナラして、あなたの人生をもっとエンジョイしてくださいね。
このページのまとめ
- 肩がこりやすい性格とは「責任感・几帳面・真面目・おせっかい・クヨクヨ」の傾向がある人達です。
- 肩のこりやすい性格は、ストレスが溜まりやすい性格であり、これを長年続けていると、やがては大きな病気になる
- なんでも、ほどほどに考えることでストレスを解消できて、肩こりも改善しやすいのでおすすめする
