目やまぶたのピクピクを治すツボ!ケイレンに効果あり!

目やまぶたのピクピクを治すツボ!

困った女性

  • がピクピクする、、、
  • ストレスでまぶたがピクピクする、、、
  • ピクピクして眠れない、、、

ぶっちゃけ鍼灸師

目やまぶたがピクピクするのも困りますよね。
場合によっては、なかなか治まらない時があります。
そんな時は、ぜひとも目やまぶたのピクピクを治すツボを押してみてください!
ツボは画像でわかりやすく解説されています。
鍼灸師監修なので安心してご利用ください。

目やまぶたのピクピクを治すツボ 【瞳子髎どうしりょう

瞳子髎どうしりょう】の場所

瞳子髎のツボ
目尻から、約1cm外側のくぼみ
少しへこんでいる。
押すと気持ちが良い場所

瞳子髎どうしりょう】の押し方

瞳子髎の指圧
両方同時に、人差し指をグリグリと指圧しましょう。
5秒間を5回が目安です。

目やまぶたのピクピクを治すツボは、どれくらい続けると効果あるの?

たまにしか、目のピクピクがならない人は、その時だけツボ押しするといいでしょう。
しかし、頻繁に目のピクピク(ケイレン)が起こる場合は、1週間ほどツボ押しを続けるといいでしょう。

目やまぶたのピクピクを治すツボの効果を高めるためにして欲しいこと

目の症状は東洋医学において、「肝」が関係します。
ストレスを長期的に受けると「肝」の症状が表れるので、ストレスを減らす工夫をしてみましょう。
その上で、ツボ押しを続けると効果が高まります。

目やまぶたのピクピクの原因は?!

メモ
大きく分けて、

  • 脳や神経が原因
  • 痛みや緊張が原因
  • 疲労やストレスが原因

の3つにわかれます。


このとき、脳や神経が原因の場合は、ツボ押しよりも病院にすぐ行きましょう!
見分け方として、脳や神経が原因の場合は、顔の半分(目も頬も口も)がマヒしたりするのが特徴です。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です