目やまぶたのピクピクを治すツボ！ケイレンに効果あり！

目やまぶたのピクピクを治すツボ！

• 目がピクピクする、、、
• ストレスでまぶたがピクピクする、、、
• ピクピクして眠れない、、、

目やまぶたのピクピクを治すツボ　【瞳子髎（どうしりょう）】

【瞳子髎（どうしりょう）】の場所

目尻から、約１ｃｍ外側のくぼみ
少しへこんでいる。
押すと気持ちが良い場所

【瞳子髎（どうしりょう）】の押し方

両方同時に、人差し指をグリグリと指圧しましょう。
５秒間を５回が目安です。

目やまぶたのピクピクを治すツボは、どれくらい続けると効果あるの？

たまにしか、目のピクピクがならない人は、その時だけツボ押しするといいでしょう。
しかし、頻繁に目のピクピク（ケイレン）が起こる場合は、1週間ほどツボ押しを続けるといいでしょう。

目やまぶたのピクピクを治すツボの効果を高めるためにして欲しいこと

目の症状は東洋医学において、「肝」が関係します。
ストレスを長期的に受けると「肝」の症状が表れるので、ストレスを減らす工夫をしてみましょう。
その上で、ツボ押しを続けると効果が高まります。

目やまぶたのピクピクの原因は？！