ぶっちゃけ鍼灸師
こちらでは、痰（たん）のツボを画像でわかりやすく解説しています。
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ポイント
痰 がからむ痰 がよく出る痰 がいつまでも治らない
病院に行っても、「とくに異常がない」と言われて終わるケースもあります。
しかし、東洋医学では「
もちろん、痰がよくからむ状態です。
ですがご安心を！
もくじ（クリックで飛びます）
痰 に効くツボ【豊隆 】
【豊隆 】の場所
ポイント
- ヒザのお皿の下と足首を結ぶ線の中央
- すねを横から見て、横幅の「真ん中」にあります。
痰のツボは、お灸のほうが効果的です。
指圧ではなく、お灸でのツボ刺激をおすすめします。
せんねん灸でOKです。
痰のツボは1日に何回するといいの？
1日1回お灸を続けましょう。
痰のツボは、どれくらい続けると効果あるの？
2週間から1ヶ月が目安です。
痰 が、よく出る時は、なるべく鼻呼吸しよう！
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理由は、鼻で呼吸することによって、空気中のウイルス・ほこりなどをキャッチしてくれるからです。
しかし、口で呼吸している人は、ダイレクトにウイルス・ほこりなどが、のどに付着します。
そのために、
現代人は、知らず知らずの内に、口で呼吸してしまっている人がほとんどです。
意識して鼻呼吸するようにしましょう。
ポイント
詳しい解説はこちら→口で呼吸するな！鼻でせよ！アレルギーアトピー花粉症の本当の原因！
注意
もちろんタバコは絶対だめ！タバコに含まれる毒素が、ノドに付着して
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ポイント
帰ったらウガイしよう！
帰宅したら、ウガイをしましょう。
ウガイをすることによって、ウイルス・ほこりを排出します。
それは、痰 を減らすことにつながります。
帰宅したら、ウガイをしましょう。
ウガイをすることによって、ウイルス・ほこりを排出します。
それは、
