ぶっちゃけ鍼灸師
こちらでは、「ほてり・のぼせ」に効果のある手ツボ（反射ゾーン）を6つ紹介します。
もくじ（クリックで飛びます）
動画で解説
このページの内容を簡単に動画でまとめています。
手のひら
「ほてり・のぼせ」手ツボ1：親指全体
手のひら側であり、親指全体をなぞって刺激しましょう。
「ほてり・のぼせ」手ツボ2：甲状腺
手のひら側にあり、親指の付け根（
押して刺激しましょう。
「ほてり・のぼせ」手ツボ3：副腎
手のひらのほぼ中央に位置します。
押して刺激しましょう。
手の甲
「ほてり・のぼせ」手ツボ4：首
手の甲側にあり、人差し指の第2関節部分に位置します。
なぞって刺激しましょう。
「ほてり・のぼせ」手ツボ5：首・副鼻腔
手の甲側の中指全体に位置します。
なぞって刺激しましょう。
「ほてり・のぼせ」手ツボ6：精神神経
左手のみ存在します。
手の甲側にあり、親指の第1関節と第2関節の間に位置します。
なぞって刺激しましょう。
ほてり・のぼせで多い原因
ポイント
ほてり・のぼせという状態は、はっきりとした臓器 or ホルモンの異常があれば、そちらの診断を受けます。（バセドウ病など）がしかし、とくに異常がなければ自立神経失調症という診断を受けることが多いです。
この自立神経失調症というのがクセモノで、「原因がはっきりとわからないが、自立神経のバランスが悪いために起こるのだろう」とひとくくりにされてしまい、対処薬を飲み続けるも根本は治ってないので、薬を飲み続けないといけないという人も多いです。
自立神経が乱れる原因に、首コリがあります。
首コリが原因という概念が病院にはないので、上記に当てはまる方は、一度、マッサージ・整骨院・鍼灸院などに行ってみることをおすすめします。
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