頭痛・ストレス改善効果のある「足ツボ」


頭痛・ストレス改善効果のある「足ツボ」はこちら

頭痛・ストレスを改善したい場合5ヶ所の足ツボ(反射区)を刺激してください。

  1. 頭部
  2. 脳下垂体
  3. 僧帽筋

この5ヶ所の足ツボを刺激することにより、頭痛・ストレスを和らげる効果があります。

すなわち

  • 頭痛
  • 頭重感ずじゅうかん
  • ストレス
  • 肩こり
  • 手のしびれ
  • 首こり
  • 自律神経失調症じりつしんけいしっちょうしょう
  • 肩こり由来のめまい
  • 肩こり由来の耳鳴り

などに効果があります。
足ツボの詳しいやり方は、下の図を参考にしてください。

頭痛・ストレス改善効果のある「足ツボ」1

頭痛ストレス足ツボ1

【頭部】の反射区を上から下になぞります。

頭痛・ストレス改善効果のある「足ツボ」2

頭痛ストレス足ツボ2

脳下垂体のうかすいたい】の反射区を圧します。

頭痛・ストレス改善効果のある「足ツボ」3

頭痛ストレス足ツボ3

【肩】の反射区を内側に向かってなぞります。

頭痛・ストレス改善効果のある「足ツボ」4

頭痛ストレス足ツボ4

僧帽筋そうぼうきん・肺】の反射区を上から下になぞります。


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